TRIATLÓN Hace 6 años

Nafarroako Triatloi Federazioaren Hobekuntza Programako 2. jarduera

Nafarroako Triatloi Federazioaren Hobekuntza Programako 2. jarduera

Nafarroako Triatloi Federazioaren Hobekuntza Programajo bigarren jarduera izan zen joandako larunbatean, hilak 21.

Goizez egindako jardunaldi honek ondorengo aktibitateak izan zituen:

1) Euskaltel-Euskadi taldeko txirrindulari ohia den Jon Bruk biomekanikaz emandako formakuntza saioa. Berari esker, gure gaztek ikasi ahal zuten gorputza txirrindulari egokitzen lesioak prebenitzeko eta errendimendua hobetzeko (http://jonbru.com/).

2) Korrika egitearen hobekuntza Larrabiden non 22 gazteek teknika, pliometria eta abiadura landu zituzten hainbat ariketaren bidez.

📸 Más imágenes