Aritz Carbayo, jugador y preparador físico de La Única Rugby Taldea, encara esta época de aislamiento con buen talante y sin olvidar la preparación física de sus jugadores ni la suya propia.
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Entrevista a Aritz Carbayo
De una día para otro, hubo que cambiar el campo de rugby por el comedor de casa, ¿de qué manera estás haciendo más llevadero el confinamiento?
Estoy pintando toda la casa con el aita. Además, leo, hago ejercicio, video-llamadas con los amigos y las partidas on line al mus o al póker con los de la cuadrilla no fallan.
Llevas la preparación física de varios de los equipos de La Única RT, aunque en condiciones más limitadas, ¿pueden seguir los jugadores con su planificación deportiva?
Evidentemente hemos tenido que adaptarla, ya que el esfuerzo que se da mediante el entrenamiento en campo y en el gimnasio, no es equiparable al de casa.
¿Qué tipo de ejercicios pueden hacer en su domicilio?
Trabajo de fuerza con mochilas lastradas o garrafas, además de ejercicios con el propio peso corporal.
¿Con qué objetivo, dado que no hay trabajo en el campo?
Acondicionamiento general. Mantenimiento de la fuerza y la resistencia.
Además tú también tienes la vertiente de jugador. ¿Te aplicas esos entrenamientos?
Si, aunque los adapto un poco, ya que tengo un pequeño gimnasio en casa.
¿Dispones de material para hacerlos en casa?
Si. Alguna barra con discos, un soporte para hacer sentadillas, un banco para press banca, TRX, unas cuantas gomas, un cajón para hacer saltos, saco de boxeo, comba, una plataforma inestable...
¿En algún momento has sentido enfado, frustración o desconcierto?
Rara vez. Es frustrante no poder llevar una vida normal, pero siempre encontramos cosas que hacer.
¿Sueles grabarte entrenando? ¿Te ayuda a mantener la rutina, motivarte o motivar al resto de compañeros?
Algunas veces hago video-llamadas para entrenar en compañía, lo prefiero a hacer ejercicio solo. Y también ha caído algún reto de Instagram.
¿A qué competiciones, de momento, no vais a poder acudir próximamente?
A la liga regional senior masculina de rugby.
¿Qué te parece el aplazamiento de los Juegos Olímpicos?
Una decisión lógica, acorde a la situación que estamos viviendo. De lo contrario, sería injusto que algunos deportistas no pudiesen prepararlos adecuadamente.
¿Qué mensaje lanzarías desde aquí al resto de compañeros y deportistas?
¡Mucho ánimo, mucha fuerza y que sigan entrenando desde casa, para estar mejor a la vuelta y disfrutar más del rugby! ¡AUPA ZUEK!
A nivel más personal, ¿Cómo estáis viviendo esta situación en casa?
Generalmente bien. Participamos en una red de voluntariado para acercar la compra a domicilio a la gente mayor y es muy gratificante ayudarles.
¿Qué es lo que más echáis de menos?
Juntarnos con la familia y los amigos.
¿Has encontrado alguna cosa de la que ya no te acordabas?
Un juego de hundir la flota.
¿Cómo pasáis el rato? ¿Has rescatado algún juego que tuvieras olvidado?
Algunos pasatiempos y pintando. El parchís, al que le tuvimos que quitar el polvo para jugar.
¿Cuál es vuestro pasatiempo favorito?
Me gusta hacer autodefinidos con mi ama.
¿Cuál es tu opinión acerca de todo lo que está pasando en el mundo con esta enfermedad?
Es triste ver todos los datos de fallecimientos, pero de todo se sale. Por otro lado, hay muchas iniciativas bonitas que dan alegría.
¿Ves una salida cercana?
Creo que la vuelta a la normalidad tendrá que ser muy paulatinamente. Toca ser paciente y esperar a ver qué decisiones se van tomando…
¿Nos cambiará la forma de ver la vida después de esta situación?
Espero que cambien ciertas cosas, como darle más valor a la sanidad pública.
¿Qué es lo primero que vas a hacer cuando se levanten todas las restricciones y hayamos vencido al virus?
Celebrarlo con los amigos y la familia, y visitar a mi novia, que es de Palencia.
