Los días 23 y 24 de marzo, la Federación Navarra de Actividades Subacuáticas organizó un curso de apnea, impartido por Olivier Vilain de La Figuera, instructor FEDAS–CMAS con grandes marcas a destacar (entre otras):
Apena estática (STA): 7’24”
Apnea dinámica sin aletas (DNF): 137 metros
Apnea dinámica con bialetas (DYN-bi): 177 metros
Inmersión libre (FIM): -48
Competición oficial
–Récord Nacional (NR) de Bélgica en apnea estática (STA) durante el Mundial CMAS de Lignano (Italia) 2018 y TOP-7 en la clasificación general de esta modalidad.
–Récord Nacional (NR) de Bélgica en dinámica con bi-aletas (DYN-bi) durante el Mundial CMAS de Lignano (Italia) 2018 y TOP-10 en la clasificación general de esta modalidad.
El curso se llevó a cabo en las piscinas de Berriozar, y ha sido el primer curso de apnea que ha organizado la Federación Navarra. El número de alumnos fue el máximo que permite el ratio profesor-alumno.
El curso consta de 13 horas repartidas entre piscina, teoría, relajación y estiramientos. El objetivo de realizar 2 minutos de apnea estática y 40 m de dinámica quedó ampliamente superado por todos los alumnos. Consiguiendo hacer unas buenas marcas para principiantes, en estática 4 minutos (Eneko) y en dinámica 80 metros (Iñaki).
El curso fue muy ameno e interesante, aprendiendo a corregir fallos de apnea que son muy frecuentes, entre los pescadores submarinos. Todos los alumnos son pescadores submarinos, y todos han podido aprender a corregir hábitos y rutinas en la apnea que realizaban mal.
Una de las cosas más interesantes fue cómo evitar la hiperventilación, principal causa del sincope de "los 7 metros". Además de cómo mejorar la respiración para la apnea.
El ambiente fue muy cordial, y el instructor muy accesible y didáctico.
