El pasado 6 de marzo se celebró en León la Copa de España Absoluta 2021 en la que tomó parte la levantadora navarra Ione Tainta, del Club de Halterofilia León, quien concluyó en novena plaza, batiendo además su propio récord en Dos Tiempos.

Ficha técnica:

• Nombre y apellidos: Ione Tainta Leyún

• Club: León  

• Categoría: -59 kilos

• Ranking navarro: 1ª

Entrevista

¿Contenta de tu actuación en este torneo? 

Estoy muy contenta, para mí poder participar en una competición como esta ya es todo un logro, y además salió todo muy bien. 

¿Llevabas ya algún objetivo marcado antes de ir? 

Mi objetivo era hacer válidos todos los levantamientos y encontrarme cómoda y segura de mi misma en ellos.

¿Crees que podías haber logrado algo más? 

Igual habiendo arriesgado en los últimos levantamientos, hubiese logrado algo más, pero como he dicho mi objetivo era que todos los intentos fueran válidos.

He estado mirando la clasificación femenina y tú acabaste la novena, pero tienes mejores registros que algunas que finalizaron por delante de ti ¿Cómo es eso? 

Sí, eso es porque era una competición absoluta y no por categorías de peso.  Iban seleccionadas las 15 mejores marcas de todos los pesos y el resultado se conseguía por puntos Sinclair. Este resultado se obtiene con el coeficiente de Sinclair que tiene en cuenta el peso que levantas en relación a tu peso corporal. Por lo tanto una levantadora que levante menos peso, pero que también pese menos, puede ganar a una levantadora que levante más, pero también pese más. 

En esta competición te tocó competir contra Lidia Valentín, la mejor y más mediática levantadora española de todos los tiempos, Medalla de Oro Olímpica en Londres 2012. ¿Cómo es Lidia compitiendo? 

Sí, competí contra Lidia pero ella estaba en la otra tanda, así que tampoco pude verla mucho. Lo poco que vi, como el resto de levantadoras, muy concentrada en ella, en sus levantamientos y en lo que tenía que hacer. 

¿Pudiste hablar con ella? 

No pude hablar con ella, supongo que, como el resto, al final ella estuvo con sus amigos y familiares disfrutando de la competición. 

¿Crees que más figuras como las de Lidia Valentín pueden ayudar a la halterofilia en particular y al deporte femenino en general? 

Sí, creo que poco a poco las mujeres nos vamos metiendo cada vez más en el mundo del deporte y sobre todo en el mundo de los deportes de fuerza, que hasta hace poco tiempo estaban más vistos como “deportes para hombres”. El hecho de ver que hay mujeres que son capaces, que disfrutan y que dan todo por el deporte, hace que cada vez más de nosotras estemos practicando este tipo de disciplinas, y es algo que me alegra y de lo que me siento muy orgullosa.

Hablando de ello, el otro día fue la primera jornada de la Liga Navarra de Clubes y en la competencia femenina pudimos ver más de 20 levantadoras. ¿Tiene tirón la halterofilia entre las mujeres navarras? 

Parece que cada vez más. Ahora están surgiendo deportes nuevos con mucho tirón como el crossfit, que tienen en cuenta la halterofilia, y han hecho que vuelva a haber un “boom” en este deporte. 

Por cierto, ¿Cómo te aficionas tú a este deporte? 

Yo me aficione a este deporte por el crossfit. Empecé a practicarlo hace unos 6 años gracias a mi padre que lo practicaba. Cuando ya llevaba más tiempo haciendo crossfit, empecé a hacer alguna clase más específica de halterofilia, me gustó y me apunte a mi primera competición.

Lo digo porque antes probaste otros como la gimnasia rítmica o el baloncesto. ¿Qué te gustaba de estas disciplinas? 

De pequeña, como la mayoría de niños, probé muchos deportes, pero el que más me gustó fue el patinaje de velocidad, porque mis amigas también lo practicaban.

Aquí llegaste incluso a lograr algún metal en Campeonatos de España ¿Cuáles eran tus pruebas favoritas o en las que competías? 

Competía en pruebas de fondo y velocidad me gustaban las dos, pero lo que más me gustaba del patinaje era el equipo que teníamos y lo bien que nos lo pasábamos. 

¿Cuándo dejó de “llenarte” el patinaje? 

Cuando me fui haciendo más mayor, me centre en los estudios y los amigos y deje un poco de lado el patinaje. Lo practicaba pero solo por hacer algo de deporte. 

Tras esto se produce un “vuelco” en tu vida al encontrar el crossfit, deporte que al principio no te hacía mucho “tilín” ¿por qué? 

La primera vez que probé una clase de crossfit me pareció una locura. Solo llevábamos diez minutos y yo ya estaba agotada. No entendía como aquella gente era capaz de hacer todo lo que teníamos que hacer. 

Pero, según tus propias palabras “poco a poco me fue ganando y hoy se ha convertido en mi vida”. ¿Cómo es esto, qué tiene el crossfit que no tenga otro deporte? 

Lo que más me gusto del crossfit es que enseguida podía ver cambios en mis resultados, mejorar y ver que era capaz de hacer cosas que el primer día me parecían imposibles. Es una sensación de satisfacción total y engancha muchísimo. 

Volviendo a la halterofilia, ahora mismo posees el récord navarro absoluto en tu categoría (64 kilos) con 178 kilos ¿Ves factible aumentar esa cifra? 

Sí, siempre se puede mejorar y en eso estamos. 

¿Cuántas horas entrenas por semana? 

Ahora suelo entrenar seis días a la semana por lo general: unas dos o tres horas por la mañana y por la tarde otra sesión de una hora u hora y media.  En estas sesiones también estiro, hago movilidad me doy con el rodillo…no todo es entrenar al cien por cien. En verano hará dos años que llevo entrenando de esta manera. Hasta entonces estaba estudiando y entrenaba una hora al día. 

¿Cómo es un entrenamiento tuyo antes de participar en una competición? 

Por lo general, si la competición es el fin de semana, la semana de la competición hasta el miércoles los entrenamientos son normales, el jueves suelo descansar y el viernes hago un pequeño entrenamiento, suave, de activación. Algo de remo o bici, algún ejercicio con la barra con poco peso o algo de abdominales. 

Además del entrenamiento, ¿llevas una dieta especial o similar para ayudarte a mejorar? 

Sí, entre semana llevo una dieta que me puso mi nutricionista y que cumplo y no me suelo saltar. El fin de semana, voy a casa de mis padres y como lo que me pongan y además me permito algún capricho. 

En este sentido a los que os gusta el gimnasio y las pesas siempre se os ha relacionado con el uso de “ayudas especiales” ¿Esto es cierto o son más cosas de otros tiempos? 

El dopaje está presente en todos los deportes y este no va a ser la excepción. Es algo contra lo que tenemos que luchar y espero que poco a poco podamos ir limpiando el nombre de este deporte. 

Además de la Halterofilia y el Crossfit ¿Qué otras aficiones tiene Ione Tainta? 

Bueno, supongo que las de cualquier persona, quedar con los amigos, sacar al perro, ver series…

¿Cómo has vivido esta pandemia? ¿Habéis podido continuar con vuestra actividad? 

La verdad que he tenido mucha suerte, durante la cuarentena puede llevarme material a casa que Crossfit Pamplona me facilitó y pude seguir entrenando normal. Tenemos un grupo de entrenamiento llamado Training Culture donde estamos varios atletas y hablamos todos los días. Compartimos los resultados de los entrenamientos y el poder hablar y compartir con ellos, hizo que me mantuviese motivada. Además, tengo la suerte de entrenar con mi pareja lo que me ayudó muchísimo. 

Parece que poco a poco se ve la luz al otro lado del túnel ¿Crees que la vacuna traerá la solución? 

Creo que la vacuna es un gran avance y espero que sí, que sea parte de la solución y que poco a poco todo esto vaya pasando. 

¿Crees que hemos aprendido algo en todo este tiempo? 

Bueno, espero que todo esto nos haya enseñado a valorar más lo que tenemos en el día a día, las pequeñas cosas que tuvimos que dejar y que son las que nos hacen felices. 

¿Qué es lo primero que vas a hacer cuando se eliminen todas las restricciones? 

Si te digo la verdad soy una persona bastante “aburrida” en ese sentido. Mi vida no se ve muy afectada por las restricciones que hay ahora mismo, de hecho diría que es prácticamente la misma que antes de que las hubiese, así que seguiré mi vida igual que ahora mismo. 

Por último ¿Cuáles son tus objetivos para este año? 

Mis objetivos para este año son seguir entrenando, mejorando y participar en alguna competición si se puede. 

Test Personal

• Una ciudad para vivir: Pamplona

• Un lugar de vacaciones: Donde sea con buena compañía.

• Un lugar de tu provincia: La Foz de Arbayun  

• ¿Un lugar que te gustaría ver? Me gustaría mucho ver las auroras boreales de Laponia o Islandia… visitar el polo norte.

• ¿Dulce o salado? Dulce 

• ¿Comida que más y menos te gusta? La que más cualquier dulce chocolate… no hay nada de comer que no me guste.  

• ¿Un postre? Tarta de queso 

• ¿Una bebida? Batidos de frutas; mango, fresas…

• ¿Cuál es tu animal favorito? Perro 

• ¿Un color? azul

• Prenda de ropa favorita: Chándal 

• Una virtud personal: Soy trabajadora y dedicada

• Un defecto personal: Cabezona 

• ¿Serie de TV favorita? Muchas… “ Cómo defender a un asesino” “Sobreviviendo a Escobar” “Bates Motel”

• ¿Película que más te ha gustado? Harry Potter. Ha nacido una estrella… 

• ¿Grupos de música favoritos? Imagine Dragon, El Último de la Fila y cualquier música de ahora. 

• Un libro que te haya gustado. Entrenamiento mental 

• Si entras a una tienda de chucherías ¿Qué compras siempre? Algo de chocolate 

• ¿Cuál es o era tu asignatura preferida? Biología, patología.

• ¿Cuál es o era tu asignatura “odiada”? Bioestadistica, tecnología.

• ¿Tienes alguna frase que resuma tu filosofía de vida? Llevo tatuada una: “el poder de la mente”. Eres capaz de hacer todo lo que creas que puedes hacer.