El pasado fin de semana arrancó el Programa de Perfeccionamiento de la Federación Navarra de Triatlón con una concentración de convivencia y entrenamiento celebrada en Tudela que acogió a 16 triatletas pertenecientes a 6 clubes navarros de categorías cadete y juvenil.

El Hotel BED4U de Tudela y el asador De Miguel fueron los encargados de la manutención de la selección. Las actividades deportivas se celebraron en el Centro Deportivo Municipal Clara Campoamor de Tudela.

Durante el sábado por la mañana tuvo lugar el primer entrenamiento de carrera a pie en la pista de atletismo. Posteriormente los entrenadores/as de diversos clubes navarros se reunieron durante 2 horas para abordar aspectos relacionados con la metodología de los entrenamientos de las escuelas, con el fin de unificar criterios y crear un modelo de entrenamiento común. Después de comer, a las 18:00h llegó el turno de la natación, donde los jóvenes triatletas tuvieron la oportunidad de trabajar aspectos técnicos e incluso practicar salidas rápidas en masa con giros a boya.

El domingo, después de un delicioso desayuno de buffet, con las pilas cargadas, la escuadra navarra se volvió a dirigir a la piscina para completar una segunda sesión de natación. Esta estuvo compuesta por ejercicios orientados a la mejora de aspectos técnicos del nado a crol, ejercicios lúdicos de velocidad y un test de 400m para individualizar los ritmos de entrenamiento y partir con una referencia del estado de forma de los y las triatletas. Tras terminar la natación, los chicos y chicas cogieron sus bicicletas y trabajaron aspectos relacionados con la habilidad dinámica sobre la bicicleta mediante un juego. Por último, divididos en dos grupos y con el apoyo de tres entrenadores, recorrieron 40km por los alrededores de Tudela, incluyendo tramos de persecución y relevos en grupo. Tras una intensa jornada matutina, todos los integrantes de la expedición rojilla repusieron fuerzas en el asador De Miguel de Tudela.

** Vídeo de la actividad:

https://drive.google.com/file/d/1KcIsnqgQl4UXOzyy2i5LF2dOSQZLQIOr/view?usp=sharing